Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet aufgeführt werden.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.4 g
Vitamin A: 169 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Folat: 3.6 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.01 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9.2 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1 µg
Zink: 1.2 mg
Vitamin E-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Sauce?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
