Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Substanzen ein.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 85 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 2.2 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin E-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 0.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher mehr als 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve).
Video: Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Die nachfolgende Videoerklärung stellt interessante Infos zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Vitamin E-Anteil anderer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
