Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Lamm, Kotelett (Schweiz): Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 10.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 65.4 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin D: 5.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 8.4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.1 mg
Selen: 7 µg
Wie viel Vitamin E enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz). (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fleischwaren und Innereien im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Zusätzliche Infos in der Videoerklärung
Das hiernach folgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kotelett und Lamm
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kotelett und Lamm.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) ca. durchschnittlich viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
