Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
stecken in 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Natürlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) zu sehen sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate: 72.1 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 71.4 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 14.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Niacin: 0.67 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.12 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1710 mg
Chlorid: 2490 mg
Calcium: 140 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 0.5 mg
Vitamin E-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere salzige Snacks ca. 8.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks). (Produkte mit weniger als 1.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Weitere Informationen zum Thema gesunde Snacks
Im nachfolgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
29 Minuten Joggen
66 Minuten Radfahren
48 Minuten Skifahren
41 Minuten Fußball
52 Minuten Basketball
80 Minuten Volleyball
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.