Vitamin E von Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) | Vergleich & Tabelle

Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) Essen und Trinken salzige Snacks

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

0 mg-ATE

stecken in 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

Natürlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) zu sehen sind.

Fett: 4.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Kohlenhydrate: 72.1 g

davon Zucker: 0.4 g

davon Stärke: 71.4 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 8.6 g

Salz: 4.3 g

Wasser: 14.5 g

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Niacin: 0.67 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.12 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 1710 mg

Chlorid: 2490 mg

Calcium: 140 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.7 mg

Zink: 0.5 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.

salzige Snacks Vitamin E

Im Durchschnitt beinhalten andere salzige Snacks ca. 8.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks). (Produkte mit weniger als 1.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks).

salzige Snacks Inhaltsstoffe horizontale Legende

salzige Snacks Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

Bestandteile Pommes Chips

Bestandteile Pommes Chips fettreduziert

Bestandteile Blätterteigstängel

Bestandteile Erdnuss-Flips

Bestandteile Mandel, geröstet, gesalzen

 

Weitere Informationen zum Thema gesunde Snacks

Im nachfolgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Snacks präsentieren.

So groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

80 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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