In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Tête de Moine enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tête de Moine – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Tête de Moine
Ganz klar sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 107 mg
Eiweiß: 24.2 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 35.2 g
Vitamin A: 502 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 930 mg
Chlorid: 1360 mg
Calcium: 700 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 28 µg
Zink: 3.9 mg
Milchprodukte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Tête de Moine bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher weniger als 100 g Tête de Moine. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Video: Milch und Krebs
In der nachfolgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
So groß ist der Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tête de Moine
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tête de Moine verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
33 Minuten Joggen
76 Minuten Radfahren
56 Minuten Skifahren
48 Minuten Fußball
60 Minuten Basketball
93 Minuten Volleyball
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Tête de Moine
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tête de Moine relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.