Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Pilzsauce, gebunden enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pilzsauce, gebunden
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stecken in 100 g Pilzsauce, gebunden
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin D-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 8.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 4.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.5 mg
Vitamin D-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Pilzsauce, gebunden bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 1.3 µg Calciferol je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pilzsauce, gebunden. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Calciferol fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pilzsauce, gebunden.
Das sollten Sie zum Themenfeld Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin D-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Calciferol-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pilzsauce, gebunden
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pilzsauce, gebunden mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Calciferol von 100 g Pilzsauce, gebunden – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin D-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Pilzsauce, gebunden sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin D und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
