Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Toastbrot mit Butter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Toastbrot mit Butter – Vitamin D & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Toastbrot mit Butter
Abgesehen von den Vitamin D-Anteilen sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 10.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 42 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 42.6 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 8.9 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 33.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 860 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.6 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Toastbrot mit Butter im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 0.2 µg Calciferol pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Toastbrot mit Butter. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Toastbrot mit Butter.
Welche Fakten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Calciferol-Gehalt weiterer Nährmittel mit Butter
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Evaluation des Calciferol-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Toastbrot mit Butter
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Toastbrot mit Butter mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin D von 100 g Toastbrot mit Butter: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calciferol-Gehalt und zu sonstigen Bestandteilen nähergebracht. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Toastbrot mit Butter ca. durchschnittlich viel Vitamin D beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
