Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Reblochon enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Reblochon – Vitamin D & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Reblochon
Selbstverständlich sind neben den Calciferol-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 25.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 76 mg
Eiweiß: 19.9 g
Salz: 2 g
Wasser: 51.7 g
Vitamin A: 241 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 390 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 320 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 2.2 mg
Vitamin D-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin D enthalten 100 g Reblochon bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 µg Vitamin D pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Reblochon. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Calciferol flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Reblochon.
Was Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung präsentiert weitere Daten und Werte zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten.
So hoch ist der Vitamin D-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Beurteilung des Calciferol-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Reblochon
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Reblochon mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Reblochon mit welcher Sportart funktioniert.
Calciferol von 100 g Reblochon – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin D-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Reblochon sehr wenig Calciferol beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin D und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.
