Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwerte, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
0 µg
stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Logischerweise sind zusätzlich zum Calciferol-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Substanzen je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.4 µg Calciferol pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Vitamin D ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Erklärungsvideo – Zuckermenge pro Tag
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Vitamin D-Anteil anderer Lebensmittel mit Blätterteig
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Vitamin D-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calciferol-Anteil von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin D-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig etwa durchschnittlich viel Vitamin D enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calciferol und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden weiter helfen konnten!
