Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Abgesehen vom Vitamin D-Gehalt sind sicherlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Vitamin D-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.6 µg Calciferol je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Voressen. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
Vitamin D-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sauce
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Calciferol-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Voressen
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Voressen mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calciferol-Gehalt von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin D-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet sehr wenig Vitamin D beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin D und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
