Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Käseschnitte, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoff und Vitamine, ein interessantes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Käseschnitte, zubereitet – Vitamin D & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Käseschnitte, zubereitet
Ganz klar sind abgesehen vom Calciferol-Gehalt auch andere Bestandteile wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 26 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 24.8 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 14.6 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 45.9 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.67 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 940 mg
Calcium: 310 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 290 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 15 µg
Zink: 2 mg
Calciferol-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Käseschnitte, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.6 µg Vitamin D je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Käseschnitte, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Käseschnitte, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hiernach folgende Erklärungsvideo zeigt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Calciferol-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Vitamin D-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Käseschnitte, zubereitet ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Käseschnitte, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Calciferol von 100 g Käseschnitte, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Calciferol-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Käseschnitte, zubereitet etwa durchschnittlich viel Calciferol enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Calciferol und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
