In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Substanzen und ein interessantes Video ein.
Vitamin D & andere Produktelemente von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
0 µg
stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Natürlich sind abgesehen vom Calciferol-Gehalt auch andere Bestandteile relevant. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 24.2 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 20.5 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 90 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 1.17 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.13 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.9 mg
Calciferol-Anteile: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.6 µg Calciferol pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 µg Vitamin D flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Hawaii, gebacken.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das hiernach folgende Video stellt detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Calciferol-Anteil anderer Lebensmittel mit Pizza
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Calciferol-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pizza Hawaii, gebacken ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin D von 100 g Pizza Hawaii, gebacken – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Vitamin D-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken sehr wenig Vitamin D enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calciferol und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
