In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) – Calciferol & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Calciferol-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.4 µg Calciferol pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Videotutorial: Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Vitamin D-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Vitamin D-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Calciferol-Gehalt von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Calciferol-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) ungefähr durchschnittlich viel Vitamin D enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin D und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
