Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Neben dem Vitamin D-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Calciferol-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett im Vergleich zu weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.4 µg Vitamin D pro 100 g und daher weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Milch und Krebs: Eine Erklärung im Video
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs vor.
Wie hoch ist der Calciferol-Anteil anderer Nährmittel mit Schmelzkäse?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin D-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin D-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin D-Anteil und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viel Calciferol beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calciferol und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
