Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwerte sowie Mineralstoffe ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Unabhängig vom Vitamin C-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Vitamin C-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Milchprodukte etwa 2 mg Vitamin C je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Vitamin C ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im hiernach folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
So groß ist der Ascorbinsäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Vollmilch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin C-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vollmilch, UHT
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin C-Anteil von 100 ml Vollmilch, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin C-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenig Vitamin C beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
