In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.
Schwarzwälder Kirschtorte: Vitamin C & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Zusätzlich zum Vitamin C-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Süßigkeiten im Ascorbinsäure-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 3.7 mg Ascorbinsäure je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Vitamin C flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung illustriert dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Zuckermenge pro Tag – Brauchbare Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.
So groß ist der Vitamin C-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Ascorbinsäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte sehr wenig Vitamin C enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin C und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
