In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Kondensmilch, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kondensmilch, ungezuckert: Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Zusätzlich zu den Vitamin C-Anteilen sind logischerweise auch weitere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 9.3 g
davon Zucker: 9.3 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.8 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 98 mg
Chlorid: 210 mg
Calcium: 240 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.8 mg
Selen: 3 µg
Unterschiedliche Milchprodukte im Ascorbinsäure-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Kondensmilch, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 2 mg Vitamin C pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Kondensmilch, ungezuckert. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Ascorbinsäure ein.)
Milchprodukte im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Kondensmilch, ungezuckert.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Ratgeber im Video
Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt interessante Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
So groß ist der Vitamin C-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Vitamin C-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, ungezuckert wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kondensmilch, ungezuckert mit welcher Sportart dauert.
Ascorbinsäure von 100 g Kondensmilch, ungezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Ascorbinsäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kondensmilch, ungezuckert ca. durchschnittlich viel Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten!
