Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 ml Sirup unverdünnt enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport sowie Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Sirup unverdünnt
0 mg
stecken in 100 ml Sirup unverdünnt
Abgesehen von den Vitamin C-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 91.8 g
davon Zucker: 91.4 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 36.6 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.09 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 64 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 2.6 mg
Phosphor: 5.2 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Ascorbinsäure enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 10.7 mg Ascorbinsäure je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Sirup unverdünnt. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Ascorbinsäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Sirup unverdünnt.
Video zur Thematik alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie hoch ist der Vitamin C-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin C-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Sirup unverdünnt
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Sirup unverdünnt wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Sirup unverdünnt mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 ml Sirup unverdünnt
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr wenig Vitamin C beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin C und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
