Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) pro 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Zusätzlich zu den Ascorbinsäure-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 54.7 g
davon Zucker: 54.3 g
davon Stärke: 0.5 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.3 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Ascorbinsäure-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 3.7 mg Ascorbinsäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin C-Anteil anderer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin C-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Anteil von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Ascorbinsäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde klar, dass 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat relativ wenig Vitamin C enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin C und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten!
