Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine, andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
stecken in 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
Unabhängig vom Ascorbinsäure-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Liste, in der weitere Substanzen pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 20.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Stärke: 1 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 1 g
Alkohol: 4.7 g
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 283 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.95 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 7.5 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 520 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 16 µg
Zink: 2.4 mg
Wie viel Vitamin C enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 6.3 mg Vitamin C pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Ascorbinsäure-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Fondue?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin C-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fondue.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
23 Minuten Joggen
53 Minuten Radfahren
39 Minuten Skifahren
33 Minuten Fußball
42 Minuten Basketball
65 Minuten Volleyball
Ascorbinsäure von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet sehr wenig Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin C und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.