Vitamin C / Ascorbinsäure von Fondue moitié-moitié, zubereitet im Vergleich

Fondue moitié-moitié, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine, andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.

Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

Unabhängig vom Ascorbinsäure-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Liste, in der weitere Substanzen pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 20.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 62 mg

Kohlenhydrate: 1 g

davon Stärke: 1 g

Eiweiß: 16.7 g

Salz: 1 g

Alkohol: 4.7 g

Wasser: 56.4 g

Vitamin A: 283 µg-RE

Betacarotin: 118 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.95 µg

Niacin: 0.14 mg

Folat: 7.5 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.39 mg-ATE

Kalium: 93 mg

Natrium: 400 mg

Chlorid: 550 mg

Calcium: 520 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 360 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 16 µg

Zink: 2.4 mg

 

Wie viel Vitamin C enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?

Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Ascorbinsäure

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 6.3 mg Vitamin C pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue moitié-moitié, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen

Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video anschauen.

Wie hoch ist der Ascorbinsäure-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Fondue?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin C-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fondue.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

23 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

33 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Ascorbinsäure von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet sehr wenig Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin C und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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