In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) pro 100 g Tirolercake enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tirolercake
0 mg
stecken in 100 g Tirolercake
Sicherlich sind unabhängig vom Vitamin C-Gehalt auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 114 mg
Kohlenhydrate: 41.1 g
davon Zucker: 20.5 g
davon Stärke: 20.2 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 25.7 g
Vitamin A: 158 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 12.9 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.87 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 55 mg
Magnesium: 39 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Vitamin C-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Tirolercake bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 3.8 mg Ascorbinsäure je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Tirolercake. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Ascorbinsäure ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Tirolercake.
Zuckermenge pro Tag: Ergänzende Informationen im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video anschauen.
Vitamin C-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Ascorbinsäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tirolercake wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tirolercake mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 g Tirolercake
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Tirolercake sehr wenig Vitamin C enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
