Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Sicherlich sind zusätzlich zu den Ascorbinsäure-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 20.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1 g
Wasser: 66.4 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 229 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.48 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.32 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin C-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 6.2 mg Vitamin C je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Vitamin C flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella.
Weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Die nachfolgende Videoerklärung zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Ascorbinsäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mozzarella und Sandwich
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Ascorbinsäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mozzarella und Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Anteil von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin C-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella ca. durchschnittlich viel Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin C und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
