Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) pro 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Neben den Vitamin B12-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Substanzen je 100 g abgebildet sind.
Fett: 25 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.8 g
Salz: 3 g
Wasser: 49.5 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.17 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Unterschiedliche Milchprodukte im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Vitamin B12 beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Milchprodukte ungefähr 0.9 µg Cobalamin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. (Produkte mit weniger als 0 µg Cobalamin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett.
Anleitungsvideo zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.
So hoch ist der Vitamin B12-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Schmelzkäse
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin B12-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B12 von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Cobalamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett relativ viel Cobalamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin B12 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
