In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 g Salami Typ Nostrano enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salami Typ Nostrano
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stecken in 100 g Salami Typ Nostrano
Logischerweise sind zusätzlich zu den Cobalamin-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 30.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 84 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 40.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.55 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 18.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1560 mg
Chlorid: 2550 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3 mg
Selen: 13 µg
Vitamin B12-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Cobalamin enthalten 100 g Salami Typ Nostrano im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1.6 µg Cobalamin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Salami Typ Nostrano. (Produkte mit weniger als 0.3 µg Cobalamin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Salami Typ Nostrano.
Was Sie zum Bereich Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
So groß ist der Cobalamin-Anteil anderer Nährmittel mit Salami
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cobalamin-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Salami Typ Nostrano ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cobalamin-Gehalt von 100 g Salami Typ Nostrano
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Cobalamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Salami Typ Nostrano relativ wenig Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B12 und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
