Tomatensaft Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Tomatensaft Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein informatives Video ein.

Tomatensaft – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 ml Tomatensaft

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.

Fett: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 3 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.8 g

Salz: 0.5 g

Wasser: 95.3 g

Vitamin A: 66 µg-RE

Betacarotin: 397 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 16 µg

Pantothensäure: 0.22 mg

Vitamin C: 9.9 mg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 220 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 26 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.2 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 ml Tomatensaft im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Vitamin E

Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 1.2 mg-ATE Vitamin E je 100 ml und daher mehr als 100 ml Tomatensaft. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Tomatensaft.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tomatensaft

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Dorsch

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kürbiskerne

 

Erklärungsvideo – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit

Das nachfolgende Video präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.

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Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Tomatensaft wieder ab

Möchten Sie Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

1.2 Minuten Joggen

2.73 Minuten Radfahren

2 Minuten Skifahren

1.72 Minuten Fußball

2.14 Minuten Basketball

3.33 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 ml Tomatensaft – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Tomatensaft relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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