Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Stärke & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
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stecken in 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
Logischerweise sind abgesehen von den Stärke-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 69.5 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 68.5 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 12 g
Wasser: 15.1 g
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.1 mg
Chlorid: 45 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 40.2 g Stärke je 100 g und daher weniger als 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550. (Produkte mit weniger als 0.2 g Stärke fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Weizenmehl?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 relativ viel Stärke enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
