Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 ml Sirup unverdünnt enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Sirup unverdünnt: Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Sirup unverdünnt
Sicherlich sind zusätzlich zu den Stärke-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 91.8 g
davon Zucker: 91.4 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 36.6 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.09 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 64 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 2.6 mg
Phosphor: 5.2 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke etwa 3.6 g Stärke je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Sirup unverdünnt. (Artikel mit weniger als 0.1 g Stärke flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Sirup unverdünnt.
Video – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Stärke-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Sirup unverdünnt
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 ml Sirup unverdünnt abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 ml Sirup unverdünnt – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr wenig Stärke enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Stärke und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
