Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
0 g
stecken in 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Selbstverständlich sind neben den Stärke-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 12.3 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.91 mg
Folat: 10.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin E: 1.28 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Stärke enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 12.2 g Stärke je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce. (Produkte mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce.
Mahlzeiten pro Tag – Ein Videoratgeber
Die hierauf folgende Videoerklärung zeigt weitere Informationen zur Thematik Mahlzeiten pro Tag.
Stärke-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Stärke-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce ungefähr durchschnittlich viel Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Stärke und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
