Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
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stecken in 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
Zusätzlich zum Stärke-Gehalt sind ganz klar auch andere Bestandteile relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 16.2 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 14 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69.6 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 188 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.27 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 8.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.03 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 83 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 12.2 g Stärke pro 100 g und daher weniger als 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami.
Anleitungsvideo – Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Stärke-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Salami und Sandwich?
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Salami und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Salami relativ viel Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Stärke und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
