Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve): Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Neben den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 85 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 2.2 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Stärke-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ca. 2.9 g Stärke pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 0.1 g Stärke flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
Wie hoch ist der Stärke-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Stärke-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
