Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein gewinnbringendes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kebab im Fladenbrot
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stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Selbstverständlich sind abgesehen von den Stärke-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 12.2 g Stärke pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Kebab im Fladenbrot. (Produkte mit weniger als 0.1 g Stärke flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Darstellung offenbart dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kebab im Fladenbrot.
Videoanleitung: Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Stärke-Gehalt anderer Nährmittel mit Himbeere
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Kebab im Fladenbrot – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Stärke-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kebab im Fladenbrot ungefähr durchschnittlich viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Stärke und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
