Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser)
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stecken in 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser)
Natürlich sind unabhängig vom Stärke-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 3.6 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 130 µg-RE
Betacarotin: 99 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.91 µg
Niacin: 3.95 mg
Folat: 16.5 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 1.76 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 0.4 mg
Stärke-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 12.3 g Stärke pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser).
Mahlzeiten pro Tag – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Stärke-Anteil weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Himbeere, Johannisbeere, Mandel, Sandwich und Vanille
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Himbeere, Johannisbeere, Mandel, Sandwich und Vanille.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Stärke-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Thunfischsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thunfisch im Wasser) sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
