Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Pommes Chips enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips
0 g
stecken in 100 g Pommes Chips
Unabhängig vom Stärke-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 25.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
Kohlenhydrate: 49.3 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 46.8 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 4.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 7.2 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.39 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 1.06 mg
Niacin: 1.23 mg
Folat: 60.5 µg
Pantothensäure: 0.86 mg
Vitamin C: 32.5 mg
Vitamin E: 2.89 mg-ATE
Kalium: 880 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 870 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 92 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.6 mg
Stärke-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Pommes Chips bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere salzige Snacks rund 42.3 g Stärke je 100 g und folglich weniger als 100 g Pommes Chips. (Artikel mit weniger als 0.6 g Stärke flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Pommes Chips.
Das sollten Sie zur Themenstellung gesunde Snacks wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.
Stärke-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Pommes
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pommes Chips
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pommes Chips mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Pommes Chips – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Stärke-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pommes Chips relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
