Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Stärke & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
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Abgesehen von den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Stärke-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 12.3 g Stärke pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließende Grafik präsentiert demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Video zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel mit Crêpes?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Stärke-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Stärke-Anteil von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Stärke-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet relativ wenig Stärke beinhalten, wenn man sonstige Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Stärke und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten.
