In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten sowie ein interessantes Video ein.
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert – Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Abgesehen von den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene salzige Snacks im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere salzige Snacks ca. 44.1 g Stärke je 100 g und daher mehr als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (Produkte mit weniger als 0.6 g Stärke fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene salzige Snacks?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Snacks vor.
Wie hoch ist der Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Olive?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Olive.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Stärke-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert relativ wenig Stärke beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Stärke und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten.
