In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
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Zusätzlich zu den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 13.2 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 289 µg-RE
Betacarotin: 836 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 16.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 4.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 200 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1 mg
Stärke-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 12.2 g Stärke je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
Stärke-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet ca. durchschnittlich viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
