Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag sowie Nährstoff, Mengen- und Spurenelemente sowie Vitamine ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Calzone, gebacken
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stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Natürlich sind neben dem Stärke-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Stärke-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 12.1 g Stärke je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Das sollten Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So hoch ist der Stärke-Gehalt anderer Nährmittel mit Pizza
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Stärke-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken sehr viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
