Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Sandwich (Baguette) mit Salami – Stärke & andere Bestandteile
0 g
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami
Zusätzlich zu den Stärke-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 68 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 188 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.14 µg
Niacin: 1.12 mg
Folat: 14.6 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 8.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 600 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 0.6 mg
Stärke-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Stärke enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 12.2 g Stärke je 100 g und daher weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Videotutorial ansehen.
Stärke-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Salami und Sandwich
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Salami und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami relativ viel Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
