Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0 g
stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Selbstverständlich sind abgesehen von den Stärke-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 5.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 19.7 g
davon Zucker: 5.6 g
davon Stärke: 14.1 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.7 g
Vitamin A: 57 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 85 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Stärke enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 12.4 g Stärke pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.5 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).
Welche Dinge Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel mit Vollmilch?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Stärke-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Stärke-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) relativ viel Stärke enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Stärke und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
