Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
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Natürlich sind unabhängig von den Stärke-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 127 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 1 g
Wasser: 67.2 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 1.03 mg
Folat: 15.6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 10.5 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 48 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 12.2 g Stärke pro 100 g und folglich weniger als 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Erklärung im Video
In der anschließend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Schinken
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schinken.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Stärke von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Stärke-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Stärke und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
