Stärke von Teigwarensalat mit französischer Sauce | Vergleich & Tabelle

Teigwarensalat mit französischer Sauce Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Teigwarensalat mit französischer Sauce – Stärke & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce

Abgesehen von den Stärke-Anteilen sind ganz klar auch sonstige Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 5.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

Cholesterin: 52 mg

Kohlenhydrate: 13.2 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 12.1 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 5.5 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 74.3 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 159 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.12 µg

Niacin: 0.99 mg

Folat: 18.1 µg

Pantothensäure: 0.39 mg

Vitamin C: 11.2 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 2.21 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 86 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 4.8 µg

Zink: 0.6 mg

 

Gerichte im Stärke-Vergleich

Wie viel Stärke enthalten 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Stärke

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 12.2 g Stärke pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce. (Artikel mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teigwarensalat mit französischer Sauce

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Mahlzeiten pro Tag: Brauchbare Infos in der Videoerklärung

Im folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.

So groß ist der Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel mit Sauce

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Sauce.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Stärke von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Stärke-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce etwa durchschnittlich viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Stärke und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.

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