Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Bouillon, Fleisch, zubereitet: Stärke & andere Inhaltsstoffe in einer übersichtlichen Liste
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stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Neben den Stärke-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 98 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Kalium: 54 mg
Natrium: 420 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Stärke-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Klare Brühe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 12.3 g Stärke pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet.
Welche Aspekte Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Videotutorial anschauen.
Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Bouillon und Fleischkäse
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Stärke-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Klare Brühe sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Stärke und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten!
