In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Sicherlich sind zusätzlich zum Stärke-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 23.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 680 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Stärke enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 12.1 g Stärke je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Stärke-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Fleischkäse und Sandwich
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Stärke-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse relativ viel Stärke beinhalten, wenn man sonstige Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
