Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
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stecken in 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
Abgesehen vom Stärke-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 23 mg
Kohlenhydrate: 11.3 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 8.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 77.1 g
Vitamin A: 90 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.71 mg
Folat: 10.4 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 6.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 240 mg
Calcium: 53 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 69 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 6.4 µg
Zink: 0.3 mg
Stärke-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 12.3 g Stärke pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet.
Nützliche Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Videotutorial anschauen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Stärke-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet relativ wenig Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
