In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips fettreduziert
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stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Zusätzlich zu den Stärke-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Salzige Snacks im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks etwa 41.3 g Stärke je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.6 g Stärke ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Video: Gesunde Snacks
In der anschließend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks vorstellen.
So groß ist der Stärke-Gehalt anderer Nährmittel mit Pommes
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Stärke-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Pommes Chips fettreduziert – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Stärke-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert relativ viel Stärke enthalten, wenn man weitere salzige Snacks zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
