In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Kirschenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte und Mineralstoffe, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln und die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 g
stecken in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Stärke-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 21.1 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 67.9 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kirschenwähe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 12.5 g Stärke je 100 g und folglich mehr als 100 g Kirschenwähe. (Artikel mit weniger als 0.5 g Stärke flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kirschenwähe.
Videoerklärung: Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kirschenwähe relativ wenig Stärke enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
