Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Pilzrisotto, gekocht enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, die Bestandteile bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten sowie Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoff ein.
Pilzrisotto, gekocht – Stärke & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pilzrisotto, gekocht
Logischerweise sind abgesehen vom Stärke-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 7 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 4.5 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.94 mg
Folat: 6.4 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 54 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 370 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Pilzrisotto, gekocht im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 12.2 g Stärke je 100 g und folglich weniger als 100 g Pilzrisotto, gekocht. (Produkte mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pilzrisotto, gekocht.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Der folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So groß ist der Stärke-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Pilzrisotto, gekocht
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Pilzrisotto, gekocht verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Stärke-Anteil von 100 g Pilzrisotto, gekocht
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Stärke-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pilzrisotto, gekocht relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Stärke und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
