In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Bestandteile und ein interessantes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
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stecken in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Natürlich sind unabhängig von den Stärke-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.7 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 66 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.56 mg
Folat: 21.8 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: 4.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 97 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Stärke beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 12.3 g Stärke je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet sehr wenig Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Stärke und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
