Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Kürbis-Piccata, zubereitet – Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet
Selbstverständlich sind neben den Stärke-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 12 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 92 mg
Kohlenhydrate: 9 g
davon Zucker: 3.9 g
davon Stärke: 5.1 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 413 µg-RE
Betacarotin: 1527 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 17.5 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 8.2 µg
Zink: 1.2 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 12.3 g Stärke pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Illustration präsentiert daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Stärke-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Stärke-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet sehr wenig Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
