In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Pilzsuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff und Mineralstoffe, die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pilzsuppe – Stärke & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Pilzsuppe
Ganz klar sind abgesehen von den Stärke-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 3.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 90.2 g
Vitamin A: 27 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 68 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 40 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 36 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.3 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Pilzsuppe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 12.3 g Stärke pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pilzsuppe. (Artikel mit weniger als 0.1 g Stärke fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pilzsuppe.
Was Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So hoch ist der Stärke-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Pilzsuppe ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pilzsuppe mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Pilzsuppe – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pilzsuppe sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man weitere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten.
